Kéfir, el superalimento probiótico que precisas entender
La conexión entre nuestro confort general y la salud del sistema digestivo es indiscutible. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es esencial para una digestión eficaz, sino asimismo juega un papel vital en hacer mas fuerte la inmunidad y progresar el estado anímico. En este contexto, la elección de una dieta rica en alimentos concretos